TOTAL BODY (Circuit Training)

Il nostro Total Body è differente!

Si tratta di un allenamento a circuito che mira a migliorare la propria forma fisica in tutti i sensi: per dimagrire e tonificare! Prevede esercizi di tipo aerobico finalizzati alla perdita di peso ed esercizi che mirano alla tonificazione. L’allenamento prevede stazioni a corpo libero o con attrezzature come bosu, step, elastici e bande, palle mediche, kettlebell ecc. per lavorare tutte le parti del corpo e sentirsi attivi ed energici!

Orari Total Body Circuit Training:

Lunedì, Martedí e Giovedí 13:15 – 14:15.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close