TOTAL BODY (Circuit Training)

Il nostro Total Body è differente!

Si tratta di un allenamento a circuito che mira a migliorare la propria forma fisica in tutti i sensi. Prevede esercizi di tipo aerobico e di tonificazione sia a corpo libero che con attrezzature come bosu, step, elastici e bande, palle mediche, kettlebell ecc. per lavorare tutte le parti del corpo e sentirsi attivi ed energici!

Orari Total Body:

Lunedì, Martedí e Giovedí 13:15 – 14:15;

Lunedí, Mercoledí e Venerdí 18:30 – 19:30.

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