Il nostro Total Body è differente!
Si tratta di un allenamento a circuito che mira a migliorare la propria forma fisica in tutti i sensi. Prevede esercizi di tipo aerobico e di tonificazione sia a corpo libero che con attrezzature come bosu, step, elastici e bande, palle mediche, kettlebell ecc. per lavorare tutte le parti del corpo e sentirsi attivi ed energici!
Orari Total Body:
Lunedì, Martedí e Giovedí 13:15 – 14:15;
Lunedí, Mercoledí e Venerdí 18:30 – 19:30.
