Il nostro Total Body è differente!
Si tratta di un allenamento a circuito che mira a migliorare la propria forma fisica in tutti i sensi: per dimagrire e tonificare! Prevede esercizi di tipo aerobico finalizzati alla perdita di peso ed esercizi che mirano alla tonificazione. L’allenamento prevede stazioni a corpo libero o con attrezzature come bosu, step, elastici e bande, palle mediche, kettlebell ecc. per lavorare tutte le parti del corpo e sentirsi attivi ed energici!
Orari Total Body Circuit Training:
Lunedì, Martedí e Giovedí 13:15 – 14:15.
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