Il Brazilian Jiu-Jitsu è una delle arti marziali più famose e praticate per l’autodifesa, i combattimenti di strada e la salute fisica. È un metodo di combattimento a terra efficiente che si concentra sulle tecniche di lotta, inclusi abbattimenti, blocchi articolari e altre sottomissioni. Imparare l’arte del jiu-jitsu brasiliano aiuta a difendersi in modo efficiente inoltre è un ottimo modo per scaricare lo stress, migliorare la forma fisica e ricevere un allenamento per tutto il corpo. È un buon allenamento che insegna disciplina, coerenza e metodi di combattimento. Tramite il BJJ si impara a proteggersi in un combattimento, ad avere il controllo della distanza e l’uso corretto delle sottomissioni per battere un avversario potente. Secondo il Maestro Carlos Gracie: “Il Jiu-Jitsu brasiliano definisce la difesa naturale di una persona debole contro una persona forte. È una sorta di livellamento attraverso il quale la forza bruta viene confrontata e dominata dalla sapiente applicazione della meccanica razionale”.
Orario BJJ:
Lunedì e Giovedì 19:15 – 21:00 Martedì 19:15 – 20:45
ISTRUTTORE: Master Francesco Carella Cintura Nera
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