Ginnastica posturale: la soluzione per stare bene
La postura di ognuno di noi è differente ed è influenzata da molteplici fattori, la ginnastica posturale ha lo scopo di rieducare il corpo nella sua globalità affinchè riesca ad effettuare i movimenti della vita quotidiana in modo corretto e salutare. Questa ginnastica mira a prendere consapevolezza del proprio corpo e ad educare la persone in modo che il corretto atteggiamento posturale divenga una vera e propria abitudine. Si eseguono esercizi che hanno l’obiettivo di migliorare l’equilibrio muscolare e mantenere in allineamento i vari segmenti scheletrici.
La ginnastica posturale non è soltanto uno strumento finalizzato ad intervenire su una problematica esistente, bensí è un metodo di prevenzione ideale per qualsiasi età al fine di prendersi cura della propria salute e del proprio benessere psico-fisico.
Le lezioni TOP FIGHT di ginnastica posturale sono lezioni individuali nelle quali l’istruttore prende in analisi la postura della singola persona e imposta un percorso per migliorare la sua specifica situazione.
SEDE PISTOIA: Disponibilità di lezioni individuali, per info e prenotazioni contattaci al numero +39 320 8423218.
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