TOP FIGHT propone un corso di ginnastica dolce nel quale esercizi di posturale si integrano a movimenti semplici e lenti volti a favorire l’elasticità muscolo scheletrica così da ritrovare il benessere e migliorare la propria forma fisica. Il corso è adatto a tutti i livelli e tutte le età, anche a chi non pratica attività sportiva da tempo o a persone che per l’età sono meno flessibili nei movimenti. La maggior parte degli esercizi si eseguono a corpo libero, ma è previsto anche l’utilizzo di attrezzi quali soft ball, elastici con resistenze leggere oppure pesini light per vivacizzare il contenuto delle lezioni così da stare bene divertendosi!
SEDE PISTOIA:
Orario corso ginnastica dolce:
Martedì e Giovedì 11:00 – 12:00
topfightpistoia.com 